Małgorzata Stanek - Psycholog Wadowice
Towarzyszę w zmianie i odzyskiwaniu siebie
Jestem psycholożką, terapeutką Gestalt w trakcie certyfikacji i trenerką oddechu. W swojej pracy łączę uważność na ciało, emocje i relacje z człowiekiem- pomagając wracać do kontaktu ze sobą i doświadczać pełni życia.
Małgorzata Stanek
O sobie
Psycholog Wadowice – jestem psycholożką, terapeutką Gestalt w trakcie certyfikacji i trenerką oddechu.
W swojej pracy łączę uważność na ciało, emocje i relacje z człowiekiem, pomagając wracać do kontaktu ze sobą i doświadczać pełni życia.
Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu pracy z ciałem, komunikacji, oddechu i rozwoju osobistego.
Prowadzę terapię indywidualną, warsztaty dla rodziców (również online) oraz sesje oddechowe.
W swojej pracy łączę pracę terapeutyczną z sesjami oddechowymi, co usprawnia proces powrotu do siebie.
Jako psycholog oddechowy w Wadowicach wspomagam młodzież i dorosłych.
Prowadzę też dzieci, ale tylko z towarzyszeniem rodziców, dbając przede wszystkim o środowisko rozwojowe dziecka.
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie naturalną zdolność do rozwoju i samoregulacji i wystarcza stworzenie mu przestrzeni, w której może poczuć się bezpieczny, zauważony i wysłuchany.
Małgorzata Stanek
Komu pomagam
Jako psycholog w Wadowicach pomagam osobom, które:
Chcą żyć w radości i w pełni cieszyć się życiem
Doświadczają depresji, stanów lekowych, problemów adaptacyjnych, nerwicy, ADHD, zaburzeń osobowości
Chcą doświadczyć harmonię, miłość, satysfakcję z życia
Potrzebują pomocy i wsparcia w cierpieniu, trudzie, kryzysie
Potrzebują wsparcia w ciężkich momentach lub trudzie samotności
Chcą budować satysfakcjonujące relacje ze sobą i innymi
Chcą odkryć swoje mocne strony
Pragną zaakceptować siebie w pełni – ze swoimi trudnościami, ograniczeniami i niedoskonałościami
Szukają wsparcia, zrozumienia i pomocy
Chcą lepiej rozumieć swoje potrzeby i uczyć się, jak je zaspokajać
Pragną wyjść z depresji lub trudnego okresu w ich życiu
Pragną doświadczać bliskości, ciepła i akceptacji w relacjach
Chcą zrozumieć, co ich ogranicza i co im nie służy
Pragną uwolnić się od ograniczających przekonań i zacząć cieszyć się życiem
Potrzebują wsparcia w radzeniu sobie ze stratą i cierpieniem
Uczą się korzystać ze wsparcia i doświadczać, że nie są sami
Małgorzata Stanek
Warsztaty dla rodziców
- Nauczysz się rozumieć emocje swojego dziecka
- Nauczysz się słuchać swojego dziecka
- Zobaczysz potrzeby swojego dziecka i potrzeby własne, a także nauczysz się dbać o nie w pewnej równowadze
- Dowiesz się, czym jest asertywność i zobaczysz jakie zmiany może przynieść dla rodzinnych relacji
- Nauczysz się relacji, gdzie obie strony są ważne
- Dowiesz się, co wspiera twoje dziecko, a co mu szkodzi
- Nauczysz się stawiać mądre granice
- Doświadczysz, że rodzicielstwo może być radosną przygodą
Małgorzata Stanek
Sesje oddechowe
To głęboki proces, gdzie dotykasz swoich emocji w kontekście własnych przeżyć, rozterek, przez które aktualnie przechodzisz w swoim życiu. Sesja to głęboki wgląd w siebie, to pogłębiona praca terapeutyczna, gdzie dotykasz swojego czucia, swoich emocji, uwalniając je. Sesje zdecydowanie przyspieszają proces terapeutyczny. Sesja oddechowa może odbyć się w gabinecie, ale również prowadzona jest online.
Małgorzata Stanek
Formularz kontaktowy
Masz jakieś pytanie? Skontaktuj się ze mna!
- Małgorzata Stanek , tel 501475968
- email: g1.stanek@interia.pl